Workshop: Hoe Adem Ik?
Datum: Donderdag 26 september
Tijd: 19:30 tot 21:00 uur
Locatie: Shen Body Balance
Kosten: 25 euro
Leer de kunst van ademhaling in onze workshop “Hoe Adem Ik?”
In deze workshop duiken we diep in de wereld van ademhalingstechnieken en ontdek je hoe je ademhaling je fysieke en mentale welzijn kan verbeteren. Of je nu op zoek bent naar manieren om stress te verminderen, je energieniveau te verhogen of gewoon meer in balans te komen, deze workshop biedt waardevolle inzichten en praktische oefeningen.
Wat kun je verwachten?
• Theoretische uitleg: Leer over de fysiologie en wetenschap achter ademhaling.
• Praktische oefeningen: Ontdek verschillende ademhalingstechnieken die je direct kunt toepassen.
• Rust en ontspanning: Ervaar de kalmerende effecten van bewuste ademhaling in een serene omgeving.
Waarom deelnemen?
Leer meer over ademwerk en wat het voor jou kan betekenen
- Ontdek de voordelen en technieken van bewuste ademhaling
- Verhoog je energieniveau en vitaliteit
- Verminder stress en angst
- Verbeter je focus en concentratie
- Bevorder je algemene welzijn
anmelden:
Wil je deelnemen aan de workshop “Hoe Adem Ik?”?
Meld je aan via onderstaande knop. Of neem contact op via shenbodybalance1@gmail.com
Voor persoonlijke begeleiding kun je een aparte afspraak maken.
We kijken ernaar uit om je te verwelkomen en samen te werken aan een betere ademhaling!